悦途小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第1165章 指点徐茉莉健身(第2页)

“小贾,咱们先从什么开始啊?”

曹昆想了一下,道:“茉莉姐,你想身体的哪个部位更好一些呢?”

徐茉莉想都没想,道:“臀部,我想让我的臀部看起来更翘,更圆润,更饱满。”

曹昆点了点头,他看了看徐茉莉的翘臀道:

“既然这样,那咱们就先练臀,我教你一些比较有效的练臀动作,你只要照着我的动作练,臀部肯定会有改善的。”

“对了姐,这瓶水给你,锻炼的过程中可能会流汗比较多,姐你注意补充水分。”

说着,曹昆递给了徐茉莉一瓶普通的气泡水。

徐茉莉也没客气,伸手接过,先拧开喝了一口,然后就跟着曹昆,来到了他这套房子的那个小健身房。

其实,曹昆压根就不会什么练臀练腿之类的专业动作,但是,碍于他身边的女人,一个个全都是健身爱好者,尤为喜欢练腿练臀,所以,耳濡目染下,他胡编乱造也能弄出一套练臀的动作来。

徐茉莉今天明明已经在健身房练过臀了,明明已经很乏力了,可是,来到曹昆的这个健身房后,她就感觉自己像是原地满血复活了一般,充满了无限的精力和体力。

另外,由于是曹昆指点徐茉莉健身,所以,不可避免的会有一些肢体接触。

一开始的时候,徐茉莉还会担心,担心被黄耀祖知道了,会不会误会。

可是渐渐的,她的心思开始活泛了起来。

黄耀祖怎么可能会知道呢?

所有的一切,都发生在这么一间小小的健身房内,窗帘也拉着,只有她和曹昆两个人知道这里发生的事情。

只要她和曹昆不说,即便是他们之间发生噼里啪里的事情,黄耀祖也不可能知道啊。

甚至,随着这个念头出现,她感觉自己的身体越来越燥热,那种冲动越来越强烈。

于是,她就越来越大胆,开始主动的和曹昆进行接触。

不过,曹昆却好像非常的有分寸一般,面对徐茉莉这般主动的和自己接触,总是会非常及时的撤离。

这让徐茉莉恨的牙根都痒痒了!

臭弟弟,你干嘛呀!

干嘛要躲啊!

难道姐姐不美吗,难道姐姐的身材不好吗?

你不要躲行不行!

再次过了有五分钟,徐茉莉感觉自己整个人都烧了起来,甚至,连呼吸出来的气体,都是热的。

她感觉自己已经控制到了极限,距离传说中的女色狼,只差一步之遥了。

曹昆扶着徐茉莉的大腿,再次做了一组侧抬腿的练臀动作后,开口道:

“对,就这个姿势和速度,姐你多做几遍,找一找那种肌肉用力的酸胀感。”

“如果姿势到位,你的臀部侧肌,肯定是有发力的酸胀感的。”

“多练这个动作,能让姐你的臀部更加饱满圆润。”

曹昆刚说完,突然,徐茉莉像是再也忍不住了一般,一把就将曹昆推的坐在瑜伽垫上,按住了他。

“你老是躲什么!”

“给我躺好了,不许动!”

她与山河  紫天剑诀  三国第一后勤大师,萧何算什么?  尘埃山  权力征途:从扶贫办开始扶摇直上  融合了手机,我给自己充电修仙  行灵者  穿越六零改变家族命运  凡人铸长生  离婚吧,真当我是癞蛤蟆?  永夜之境的神魔传说!!!  狼王之传  斩神:罐子商人,赵将军开出禁墟  都市极品修仙少爷  穿越之女子也可以拜相封侯  彩蝶飞舞  游戏入侵不要慌,开荒辅助最在行  开局落魄质子,签到陆地神仙  窝囊儿,圣母女,七零当妈骂醒全家  全民抽奖我全金,说我召唤师弱?  

热门小说推荐
我家娘子是女皇

我家娘子是女皇

作为醉月楼唯一一个男人,杨辰觉得压力很大。通过我洗的衣服来判断,李姐姐胖了两斤,王姐姐瘦了点,还有,能不能别让马姐姐穿那么性感的衣服,我洗衣服压力很大的。杨辰需要每天像老鸨这样汇报着工作。除此之外,他还要严守自己的贞操。杨辰,今天晚上来侍寝!让姐姐亲一个!记住,别躲,今晚,你是我的。...

大小姐的近身狂医

大小姐的近身狂医

左手生,右手死,他是阎罗在世!美人在怀,佳人在抱,他是情圣重生!一个初入都市的江湖少年,凭借逆天医术,从此纵横都市,逍遥花丛!...

异界召唤之千古群雄

异界召唤之千古群雄

这里有西楚霸王‘项羽’。这里有绝代杀神‘白起’。这里有千古奇人‘鬼谷子’。这里有西府赵王‘李元霸’。这里有盖世猛将‘吕布’。这是一个开挂的故事,生死看淡,不服就干!人呢?快进来扶扶朕(疯狂暗示加入书架),朕要拿传国玉玺,给读者老爷们砸核桃!什么?不吃核桃?没关系,拿朕的金箍棒来。给读者老爷们先剔剔牙,再随朕前往...

体坛之篮球教父

体坛之篮球教父

穿越2006,喜获神级教练系统。帮助姚麦夺冠,圆无数中国球迷心中的冠军梦。当雷霆四少留守俄城,一个崭新的支平民球队,又如何把不可一世的勇士王朝掀翻下马。一次穿越,一段关于有完本作品重生之安东尼篮神体坛之召唤猛将,人品有保证,放心收藏阅读。阅群539855046,进群需晒学徒以上粉丝值。...

奶爸至尊

奶爸至尊

肉身不破,灵魂不灭,为了回到穿越前,为了再见到他可爱的女儿,不断引起星域乱战,一个不死强者,重启纪元,回归平凡,从此一个无敌奶爸诞生了。续集,正在新书连载着...

每日热搜小说推荐